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怎样能正确矫正孩子坏习惯

乖乖兔中心
2020-09-30
让孩子快乐是教养出好孩子的极佳方式。──王尔德(十九世纪爱尔兰剧作家和诗人)

弹珠系统是奖励孩子的机制,请他们完成三件日常家务,每完成一件可拿到一颗弹珠,每天就寝前,孩子可以获得完成家务的奖励。弹珠系统可以快速、有效地将家中的互动方式,从负面转变为正面。

【使用时机】:

孩子捣蛋不听话时。

孩子故意吸引负面的责骂时。

孩子不愿意做日常家务时。

【为什么这项工具有用】:

一、孩子希望能表现良好

孩子不想要惹麻烦,他们其实都想要表现良好,想要被接受、疼爱和赞赏,但当孩子不知道该怎么得到这些关注时,他们会落入负面的行为模式,负面的行为模式 导致负面的行为。孩子一旦落入闹脾气、不肯刷牙、不肯听话的模式,他们会得到负面的关注,而孩子会对负面的关注上瘾,因为孩子惹麻烦时,所有目光都集中在 他们身上。

虽然捣蛋的感觉可能不太好,但总比没人理会好多了。孩子发现某个行为可以让他们获得他们想要的关注时,他们会不断重复这样的行为,直到他们找到其他方式为止。当孩子落入负面的行为模式时,你必须找可让孩子获得更多关注的事给他们做,使孩子不再以错误行为取得关注。

二、孩子渴望正面的关注

正面的关注是孩子做了正确的事而获得的称赞。给孩子正面的关注,传达出我很感谢你做了正确的行为。你可以用多种方式给孩子正面的关注,但一定效果、最正面的关注必须以孩子希望的方式传达。如果你的孩子渴望专属于自己的关注,对他们来说,跟你在一起的时光是正面的关注。

如果他们喜欢玩电脑游戏或是爱吃甜点,你可以用延长玩电脑的时间,或是多吃一球冰淇淋,来奖励孩子。不论奖励是什么,孩子对于正面关注的回应,会比负面关注要好得多。当你指出正面的行为,孩子会认为自己可以有良好的表现,有意愿再重复正面的行为。

当你指出负面的行为,孩子会感到气馁,可能会因为自暴自弃而重复负面的行为,矫正自己的行为的机率比较低。当你需要处理负面的行为时,将重点摆在孩子做对的事,而不是集中在做错的事,效果会比较好。

三、改变互动是有用的

孩子喜欢调皮捣蛋时,会在家中造成负面的互动。家中会产生沮丧和对抗的气氛,父母得花上极多时间才能迫使孩子完成简单的杂务,可能是从叫孩子刷牙开始, 再变成把脏盘子拿去水槽放,再变为捡起地上的衣服,虽然这些都只是随手之劳,但可能会演变为大风波,仅需花两分钟的杂务转变为二十分钟的大吵大闹,毁掉整 晚的气氛。

弹珠系统改变原本的互动模式,奖励小孩做正确的事,而非在小孩犯错时惩罚他。你不再需要三催四请地叫孩子去刷牙,你的孩子会变得想要刷牙,因为他可以获得奖励。

【如何使用】:

步骤一:建立弹珠系统

为每个孩子买一个透明的小罐子。挺好让所有孩子参加弹珠系统,而不是只有调皮捣蛋的孩子。然后,买一袋弹珠,数量须足以让每个孩子都有十几颗弹珠放入罐子内。

现在,选择三项你希望孩子每天都会做的杂务,工作内容必须是具体的,可衡量的,是否有达成完全没有争议的空间,例如:「刷牙」是一项具体的任务,但是「善待别人」就太过模糊,存在许多争议空间,因此不会有效。

每个孩子的任务可以相同,也可以不一样,只要每个小孩都有被分配到一项简单的、一项难易适中的、一项艰难的任务。这么做可让孩子立即完成任务,不会感到挫败,但又有些难度。跟你的另一半讨论这些任务的内容,两人的立场都要相同。一致性是弹珠系统成功的关键。

步骤二:向孩子介绍这个系统

在气氛良好时,向孩子介绍这个系统。当孩子心情愉悦,每个人都相处和谐时,向孩子解释你要施行新的奖励系统。你必须要在解说表现出兴奋的态度,克制自己不要批评他们过去的行为,这段时间应该要充满欢欣,而非责怪或批评。使用海报架(或其他类似的工具),解释每个孩子拿到弹珠需要达成的日常任务。解说必须明确,也要确定每个孩子完全理解他们应该要达成的目标。

最后,再告知孩子开始施行的日期,大约在解说完毕后的三天之内开始,免得孩子失去兴致。在开始日,你必须表现得相当积极、兴奋,每个任务结束后,让每个孩子自行将一颗弹珠放入自己的罐子内(这个动作可以让孩子感到更有主动权,你也不用扮演中间人的角色)。

如果你的孩子抗拒这个制度,可以鼓励他:“我真的希望能在你刷牙后,给你一颗弹珠奖励你。”不要对孩子说:“如果你不刷牙,你拿不到弹珠。”每天晚上, 孩子可以将弹珠拿来兑换每日的奖励(如额外的玩电脑时间),或是将弹珠存起来,兑换更好的奖励。孩子投入多少心力在这个系统上,比孩子兑换奖励的时机和方 式重要得多。

步骤三:做出调整

在施行弹珠系统后,你可能需要调整任务内容,或是孩子获得奖赏的时机或内容。你可能会发现当孩子失去新鲜感后,孩子需要更多激励才愿意完成任务。当他们在气头上时,可能会说:“我才不在乎什么弹珠。”在忙碌的日子,他们可能会忘掉他们的任务。

随机给孩子额外的弹珠,鼓励好的行为,是再次激励孩子的好方式,不要预先告诉孩子,直接奖励他们的良好行为。例如,如果在车上或当你走入客厅时,某个孩子打另一个孩子,另一个孩子若没有还手,奖励没还手的孩子。

当你走进屋内,跟孩子说:“亚当,我要给你额外的弹珠,奖励你在车内没有还手。”但你不用补上:“虽然你的弟弟打你。”因为这句话会激怒另一个孩子。被打的孩子在毫无预期之下,因为正确的行为获得加码的弹珠。

你也能用加码的弹珠,鼓励孩子在艰难的时刻选择正确的行为(如长途车程、医生看诊等)。在离开前,你可以说:“如果你乖乖坐在候诊室,你可以得到加码的弹珠。”对于正在累积弹珠,想兑换大奖的孩子来说,这个方式特别有效。

你会发现:

捣蛋会让孩子上瘾,表现良好也会成瘾。孩子开始作正确的选择后,他们会渐渐减少错误的选择,在互动方式改变后,孩子会有动力对他们的生活风格做全面的改进。

弹珠系统也是父母让所有孩子同心协力的好方法,孩子开始做正确的事情后,你可以更了解焦虑的孩子的情况。你可以更为理解他的焦虑,以及他的兄弟姊妹对焦虑的孩子的影响,而这是如果家里吵成一团时你不可能办得到的事。施行弹珠系统,建立起家中的秩序后,你就可以处理你之前无法处理的问题。