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体重与营养紧密相关 孩子何时看营养科

乖乖兔中心
2020-09-30
提起儿童营养科,很多家长问:“什么时候看营养科呢?那小豆芽和小胖墩都应该来看营养科吧?”没错,体重与营养紧密相关,如果身高体重不达标,或者体重超出正常生长范围过多,需要引起家长的高度关注。

美国几乎所有医院都有营养科,临床营养医师与其他医护人员协作,进行全面的医护管理,一般美国营养医师与患者的比例约为1:50,规模越大的医院,营养科的队伍也越壮大。营养科不仅仅告诉你“别吃这个那个”那么简单,给出“不能吃什么”的建议,往往比能吃什么要纠结的多。尤其在儿科营养中,很多食物都对孩子的生长发育都是利大于弊,所以在考虑回避某一种食物之前,需要营养医师对孩子的饮食、生活习惯、睡眠情况等做全面的评估,从而决定如何给出最恰当的膳食和营养补充建议。

除了喂养困难、食物过敏、减肥和增重外,对于生病的宝宝,营养科往往与其他科室并肩作战会达到更好的效果,比如:

1. 与消化科配合,让宝宝胃肠更好地恢复与调理;

2. 与内分泌代谢科共同调理,有效地改善疾病进程;

3. 与神经科协调,有效地控制癫痫发作;

4. 与心血管科合作,保证营养,改善饮食习惯,而且不会影响到口味;

5. 与心理治疗师一起帮助有厌食症的孩子建立对食物的健康态度;

6. 或者参加运动训练的孩子,想要提高在比赛中的表现等等。

当然对于成人,营养方面有更多需求,比如慢性疾病的饮食治疗,围产孕期的营养管理,更年期后体重增加减肥不成功,老年人营养补充,改善亚健康的情况等等。很多人觉得营养就是控制,就是吃不好吃的食物,实际上,健康的食物也可以很好吃,如果你不同意,那只是还没有找到适合你的,既好吃又健康的食物。来和营养医师聊聊,也许能帮你找到好方法。

营养科与很多科室不同,以咨询为主,首次诊疗时间一般在60分钟左右,这与很多专科只有10-20分钟左右的就诊时间不同。尤其对于有自主意识的宝宝,与临床营养医师的贴心交流,可能给孩子更大的改变和帮助。

既然来到营养科,怎么“又快又准”地与营养师沟通呢?

1.抓重点:与营养师充分沟通,说明目前最想改善的,或最困扰的问题是什么

2.描述宝贝的临床症状,如消化系统症状:大便性状,每日次数,是否有胀气等情况。

3.准备24小时饮食回顾,并携带诊疗相关资料:除了准备好常规的病例、近期化验单、检查结果等,营养医师需要知道宝宝一天吃了喝了什么,比如早上7点吃儿童碗的半碗粥,一份鸡蛋羹;或6点喝配方奶120毫升等。这样有助于了解宝宝的摄入食物的种类和摄入量的情况。

4.与营养医师互动:如果有困难、没有听明白、或者不确定,及时提问与反馈,以达到挺好的咨询效果。

营养医师最重要的作用不是告诉你不能吃什么,而是让你觉得针对宝宝和家庭具体的情况,改变是很容易的。营养医师会根据个体情况,和你一起为宝宝制定膳食计划。从小的改变开始,细水长流,就可以看到大的效果。从来没有两次营养咨询是完全一样的,应该吃什么,吃多少,怎么吃,最终不是营养师说了算,而家人和宝宝做出努力后来决定的。