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【安徽乖乖兔儿童摄影】宝宝偏食,父母要应对有招

孩子偏食是长期困扰父母们的难题,这对于正在长身体的孩子是十分不利的。造成孩子挑食的原因很多,比如对于孩子的营养摄取过于关注和担心、在饮食上总是娇纵孩子、纠正孩子偏食、厌食习惯过于心急、父母们自己有不良饮食习惯等。那么,如何解决孩子们的挑食坏习呢?

1、注意正确引导
 
如向孩子报菜名,并讲讲饭菜对健康有哪些益处,比如让孩子聪明、漂亮等,不要反复讲,也不要强迫孩子,否则会引起宝宝对食物的厌恶,产生抵触情绪;
2、为孩子树立良好榜样
 
父母的行为常是孩子模仿的主要对象。父母应保持良好的饮食习惯,不要在孩子面前对食物挑肥拣瘦;
3、提供新食物从少量开始
 
用小型容器提供小份的食物。在饥饿时给孩子新食品,往往会收到较好的效果;
4、采取迂回“战术”
 
千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。
5、适当采取游戏“战术”
 
根据宝宝的喜好做游戏,是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片,那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。
6、一起做菜
 
让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜,也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果,宝宝也会对菜产生好感。
 
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